2025/03/13 朝の起きる時間その日を決める

本日は有給休暇。10:00には起きて洗濯などして11:00には家を出発。トラストクリニックへ行く。月1回ペースやけどちゃんと来れてる。注射と薬を処方箋してもらいました。

お昼を新橋駅にある焼きそば屋さんで食べて戻ってきて少し昼寝する。15:30にはジムへ、本日身体がなんか疲れていたのでランニングと軽いストレッチのみする。ランニングやっぱりしんどいな、、、

その後は家に戻り少しゆっくりしてコメダ珈琲に行く。ブログUPしようろとしたら謎にログインできずに悲しい。本を読んでゆっくりと過ごした。20:00には家帰ってきてテレビ観て。就寝しました。

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