2025/3/23　夜中の暴飲暴食ダメ。ゼッタイ。

昨日の帰りに吉野家で食べたのが尾を引いて一日中ずっと胃もたれてしてた。最悪です。ずっとベッドの上で苦しく過ごした。昼はうどん食べに行った。初めてのお店やったけどいい感じやったので、また機会があればこよう。ジムに行こうと思っていたが、夕方になっても体調回復せず、何も出来ない1日やった。今後夜に牛丼は絶対に食べないでおこう。